MARC状态：已编 文献类型：中文图书 浏览次数：10
- 题名/责任者:
- 正念减压/(英) 沙玛什·阿利迪纳著 吴玲芝译
- 出版发行项:
- 北京:中国青年出版社,2021.04
- ISBN及定价:
- 978-7-5153-6310-3 精装/CNY89.00
- 载体形态项:
- 395页:图;19cm
- 个人责任者:
- 阿利迪纳 (Alidina, Shamash) 著
- 个人次要责任者:
- 吴玲芝 译
- 学科主题:
- 心理压力-心理调节-通俗读物
- 中图法分类号:
- B842.6
- 提要文摘附注:
- 本书内容包括: 正念如何有助于减轻压力 ; 认识正念减压 ; 从课程获得最大学习成效 ; 你的正确多于错误 ; 从自动反应到创意回应 ; 认识压力及管理压力等。
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| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
| B842.6/7.7/H | A1558128 |  *社科借阅室（一）(逸夫馆）
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可借 | 新馆自助借还机 | |
| B842.6/7.7/H | A1558129 | *社科借阅室（一）(逸夫馆）
|
可借 | *社科借阅室（一）(逸夫馆） |
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