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Online Public Access Catalogue

题名/责任者:

睡眠健康指南/张鲁原编著

出版发行项:

上海:上海科学技术文献出版社,2005

ISBN及定价:

7-5439-2443-9/CNY14.00

载体形态项:

230页;18cm

个人责任者:

张鲁原 编著

学科主题:

睡眠-基本知识

中图法分类号:

R163

提要文摘附注:

本书主要内容包括：人为什么要睡眠；破译大脑的奥秘；顺应生物钟、生活规律化以确保睡眠健康；睡眠健康面面观；怎样才能睡好觉；妇女、婴幼儿与睡眠健康；睡眠疾病的防治；如何防治失眠；做梦与睡眠健康。

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