MARC状态：已编 文献类型：中文图书 浏览次数：14
- 题名/责任者:
- 低糖生酮燃脂餐单/水晶著
- 出版发行项:
- 北京:北京科学技术出版社,2020
- ISBN及定价:
- 978-7-5714-0790-2/CNY68.00
- 载体形态项:
- 240页:彩图,照片;24cm
- 并列正题名:
- Low carb ketogenic burn fat
- 个人责任者:
- 水晶 著
- 学科主题:
- 减肥-食谱
- 中图法分类号:
- TS972.161
- 责任者附注:
- 水晶,台湾水晶厨房创办人,曾在西班牙巴塞罗那学习烹饪。在经营餐厅的过程中,她结交了很多执行生酮饮食法的食客。在与这些食客交谈的过程中,水晶发现生酮饮食者往往吃得很单调,吃饭对生酮饮食者来说是一种困扰。为了帮助这些人,水晶开始研究生酮餐,她做出的生酮餐美味又健康,颇受生酮食客们的欢迎。
- 提要文摘附注:
- 对于生酮饮食者来说,每天吃什么菜很令人困扰,每一餐要如何搭配菜品更是让人头疼,大家往往苦恼于计算一餐中碳水化合物、脂肪、蛋白质的能连占比,若是一不小心算错,就会导致生酮失败。本书不仅有142款美味,更有100个建议套餐,正好能解决大家的难题。25道主菜 25种主食 18款酱料 74道配菜,菜品丰富,让您天天吃生酮餐都不会腻。142款美味均有人气餐厅主厨精心研发,经无数顾客亲测,味道有保证。每一道美味、每一个套餐,都有详细的能量占比分析,让您对摄入多少能量心中有数。关键步骤均配有高清示意图,只要跟着做,烹饪新手也能一次就成功。
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| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
| TS972.161/4.12 | A1525776 |  *科技借阅室(逸夫馆）
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借出-应还日期：2033-02-06 | *科技借阅室(逸夫馆） | |
| TS972.161/4.12 | A1525777 | *科技借阅室(逸夫馆）
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可借 | 新馆自助借还机 |
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